留学の仕送りで食べ物や日用品を送る方法｜親への頼み方も徹底解説

こんにちは。セカイニオクル運営者のアキです。

留学の仕送りで食べ物を送ろうと思ったとき、おすすめが知りたい、何を送るべきか迷う、送れないものや禁制品が怖い、送料はいくらかかるのか、EMSと船便と航空便のどれがいいのか、税関や検疫や関税で止まらないか、インボイスなど書類の書き方が難しそう、追跡番号はどう管理するのか……ここ、気になりますよね。

それと同じくらい多いのが、「食べ物だけじゃなくて日用品も欲しい」「シャンプーや化粧品が合わない」「現地で買うと高い」みたいな悩みです。仕送りって、生活を回すためのインフラなので、食べ物と日用品はセットで考えたほうがラクですよ。

結論から言うと、ITを活用できるこのご時世、手間のないサービスをうまく使うのがいちばんラクです。親に梱包と書類作成を全部お願いするより、ネット注文や代行で「ミスりやすい所」を丸ごと外すほうが、早いし確実かなと思います。

この記事は、「親に申し訳ない」「失敗したら怖い」「でも日本の食べ物も日用品も恋しい」というあなたに向けて、実務目線でまとめました。できるだけ悩むポイントを先回りして潰していきます。

• この記事で分かること
  • 留学の仕送りで食べ物を送る前に押さえる優先順位
  • 日用品も含めて、送れないものや禁制品を避ける方法
  • EMS・船便・航空便の選び方と送料の目安
  • 三田天喜堂・dokodemo・ポチロジの使い分け

親御さん向け仕送り品の「購入➤発送」ガイドはこちらです。
➤【親御さん向け】仕送りかんたん注文方法ガイド

留学の仕送りで食べ物を送る前に

この章では、まず「何を送るべきか」と「何がトラブルの原因になりやすいか」を整理します。やみくもに詰めるより、保存性と申告のしやすさで組み立てると失敗が減りますよ。ここで土台を作っておくと、次の章の“IT手配”がめちゃくちゃ効いてきます。

仕送り食べ物おすすめは保存食

留学の仕送りで食べ物を選ぶなら、私はまず保存食から決めます。理由はシンプルで、配送日数がブレても品質が安定しやすいからです。国際配送って、あなたが悪くなくても遅延が起きます。税関の混雑、航空便の減便、天候、年末年始…要因が多すぎて、完全にコントロールできないんですよね。だからこそ「遅れても困らない設計」にしておくのが大事です。

迷ったら、常温で長期保存できて、原材料表示がはっきりしているものを優先すると安心です。原材料表示がある＝税関や検疫の説明がしやすい、という実務メリットも大きいです。ここ、地味なんですが、後で効いてきます。親に頼む場合でも、あなたが自分でサービスを使う場合でも、「説明しやすいもの」はトラブル率が下がります。

まずは「食べ物」と「日用品」を同じ考え方で整理する

食べ物だけで考えると、「結局、箱が余る」「ついでに日用品も入れたくなる」ってなりがちです。なので私は最初から、食べ物と日用品を同じルールで整理します。ポイントは、切らすと生活が崩れる消耗品を優先することです。

優先順位の付け方（食べ物・日用品共通）

• 必需品：切れると生活が詰む（味噌汁、だし、歯みがき、コンタクト用品など）
• 準必需品：あると生活が安定（レトルト、スキンケアの定番、ヘアケアなど）
• 嗜好品：気分が上がる（お菓子、推しの味、香りものは規制注意）

まずは「3分類」で迷いを止める

私がいつもやるのは、送る食べ物を最初に3つに分けることです。これをやるだけで「何を送る？」のモヤモヤがかなり減ります。

• 毎日使う系：味噌汁・ふりかけ・だし・米まわり
• 気分が上がる系：お菓子・ご当地系・推しの味
• 非常時の保険系：レトルト・フリーズドライ・即席系

ポイントは、まず「毎日使う系」を固めること。ここが安定すると、生活が落ち着きます。次に「非常時の保険系」。課題が詰まる時期や体調が落ちる時期に、救ってくれるのはだいたいここです。最後に「気分が上がる系」。留学ってメンタル勝負の場面もあるので、ここも軽視しないのがおすすめですよ。

私が仕送りに入れやすい保存食の考え方

カテゴリ	具体例	選ぶ理由	注意点
フリーズドライ	味噌汁、スープ	軽い・日持ち・個包装	具材が複雑だと申告が面倒
乾物	海苔、わかめ、昆布	常温OK・用途が広い	国によっては植物検疫に注意
レトルト	惣菜、丼もの	非常時に強い	肉由来原料の有無を要確認
調味料	だし、醤油系	食生活の満足度が上がる	液体は漏れ対策が必須

補足：国別のルールで可否が変わるので、最終的には公式情報の確認が前提です。

「軽いのに満足度が高い」ものを優先

送料は基本、重量とサイズで効いてくるので、私は「軽いのに満足度が高いもの」を優先します。たとえば、だし・ふりかけ・即席味噌汁は、少量でも“日本っぽさ”が出る。逆に、飲料や大容量の缶詰みたいな“重くて現地で代替できるもの”は、仕送り向きではないことが多いです。

日用品は「液体・スプレー・電池」を避けると事故が減る

日用品も一緒に入れるなら、私はまず「固形」「乾いたもの」「漏れないもの」から選びます。たとえば、歯ブラシ、カミソリ替刃、使い捨てコンタクトのストック、コットン、綿棒、マスク、整理用品、文具あたり。液体（化粧水・シャンプーなど）も送れなくはないですが、漏れ対策が必須ですし、国際輸送で雑に扱われると悲惨なので、最初は固形・乾物の日用品で勝ちパターンを作るのが安全かなと思います。

梱包で失敗しないコツ

保存食でも日用品でも、梱包が雑だと台無しになります。箱の中でガチャガチャ動くと、パッケージが破れたり、角が潰れて中身が割れたりします。私は「隙間を作らない」を基本にして、衣類（送るなら）を緩衝材代わりに使ったり、軽いものを上、重いものを下に置いたりします。液体は必ずジップ袋＋二重化。ここは徹底したほうがいいです。

逆に「現地で普通に買えるもの」や「重いだけで満足度が低いもの」は、仕送りに入れる優先度が下がります。ここを整理できるだけで、送料も手間もかなり減りますよ。

カップラーメンは肉エキス注意

カップラーメンは定番ですが、海外発送では落とし穴が多いです。いちばんの理由は肉エキスや動物由来原料が入っていることが多く、国によっては検疫や輸入規制で止まりやすいからです。送る側は善意でも、ルール側でアウトだと没収・返送・遅延になって、受け取るあなたがつらいです。ここ、ほんとにあるあるです。

なぜカップラーメンは「止まりやすい」？

カップラーメンは、見た目は「麺」でも、実態は「スープ・具・調味油」がセットで、原材料が複雑になりがちです。特にスープや具に動物由来成分（肉、骨、動物性油脂、エキス類）が入っていると、検疫・輸入規制の対象になりやすい。さらに、あなたの送り先の国によって「加工食品ならOK」「肉由来はダメ」「種類と量によっては申告と検査が必要」みたいに条件が違います。なので“確実に通る”と断言しにくいジャンルなんですよね。

カップラーメンで起きやすい失敗

• ビーフ・ポーク・チキンなどの表記を見落として送ってしまう
• 「スープの粉末」に動物由来が含まれていて止まる
• 申告をざっくり「noodles」にして、税関で追加確認になる
• 箱の中で潰れて粉末が散り、見た目で怪しまれる

原材料チェックは「怪しい単語」を先に潰す

どうしても送りたい場合は、原材料表示を見て「肉」「ビーフ」「ポーク」「チキン」などが含まれないかを確認して、申告はなるべく具体的にします。私はチェックを面倒にしないために、怪しい単語を先に決めておいて、それだけは必ず探すやり方にしています。

私が先に探す「怪しい単語」リスト（例）

区分	例	見つけたらどうする？
肉系	ビーフ、ポーク、チキン、肉エキス	基本は避ける方向で再検討
動物性油脂	ラード、動物油脂	国のルール次第なので要確認
エキス系	○○エキス、ブイヨン	原料が動物由来の可能性がある

※実際の可否は国・地域と税関判断で変わります。最終確認は公式情報が前提です。

代替案を持っておくとストレスが減る

カップラーメンが不安なら、最初から“通しやすい代替案”に寄せるのも手です。たとえば、乾麺（うどん・そうめん）＋粉末スープ（成分がシンプルなもの）にすると、構成が単純になって説明しやすい。フリーズドライのスープや味噌汁、春雨スープ系も、軽くて日持ちして便利です。留学中って、結局「すぐ食べられる」「片付けがラク」が正義だったりします。

ただし、国ごとのルールは変わるので、正確な情報は日本郵便や現地の税関・検疫の公式サイトを必ず確認してください。特に食品は、最新ルールに寄せるのが安全です。迷ったら、無理に攻めず、確実に通りやすい保存食に寄せるのが私はおすすめかなと思います。

ふりかけ味噌汁は日持ち重視

ふりかけとフリーズドライ味噌汁は、留学の仕送り食べ物として相性がいいです。軽い・常温OK・開封まで傷みにくい、の三拍子が揃いやすいからです。特に味噌汁は「お湯があれば成立」するので、生活がバタついてる時に助かります。自炊がうまく回らない週でも、味噌汁があるだけで“人間の生活”になりますよね。ここ、地味に効きます。

味噌汁は「個包装」と「具がシンプル」が強い

味噌汁を選ぶときは、私はまず個包装を優先します。理由は、箱を開けた後の管理がラクだから。留学生活って、キッチン事情が微妙だったり、シェアハウスで保管場所が限られたりします。個包装なら湿気にも強く、必要な分だけ使えて衛生面も安心です。

次に意識するのが具材。具が豪華だとテンションは上がるんですが、その分原材料が複雑になって、申告やチェックが面倒になりがちです。最初は「わかめ」「ねぎ」など、シンプルな具で回すのが無難かなと思います。

ただし、ふりかけも種類によっては肉エキスが入っていることがあります。ここも「おいしそう」で選ぶより、成分がシンプルで申告しやすいものを優先するのが現実的です。

私はこうやって選んでます

• 味噌汁：フリーズドライ、個包装、具がシンプル
• ふりかけ：海苔・梅・しそ系など、動物由来が入りにくい系統を優先
• レトルト：常温保存できる、賞味期限が長い、原材料が分かりやすい

日用品も一緒に送るなら「香り」と「液体量」に注意

このセクションは食べ物メインですが、実務的には「日用品も一緒に入れる」ことが多いので、ここで触れておきます。日用品の中でも、香水・除光液・アルコール濃度が高いもの・スプレー缶は制限がかかりやすいです。液体を入れるなら、サイズを小さめにして、必ず二重のジップ袋に入れて、箱の外側に近い場所（角）に置かない。これだけでも事故が減ります。

日持ちだけじゃなく「使い切りやすさ」も見る

日持ち重視と言いつつ、実は「使い切りやすさ」も同じくらい大事です。大容量だとお得に見えるんですが、留学中は気分や生活リズムが変わるので、意外と余りがち。個包装や小分けのほうが結果的にロスが少ないこともあります。特に味噌汁は“週に何回飲むか”を想像して、1か月分くらいを目安に組むとちょうどいいですよ。

健康面が不安な人は、塩分やアレルゲン表示も確認しておくと安心です。持病やアレルギーがある場合は、最終的な判断は医師など専門家に相談してください。特に留学中は体調が崩れやすいので、無理のない範囲でいきましょう。

禁制品と検疫と税関確認

留学の仕送りで食べ物を送るときに、いちばん大事なのは禁制品と申告です。ここを外すと、送料も時間もメンタルも全部持っていかれます。逆に言うと、ここさえ押さえれば「だいたい勝てる」分野でもあります。怖いのは、知識不足より“確認しないこと”なんですよね。

チェックは「全世界共通→国別→商品の順」がラク

私は基本、発送前に「全世界共通で送れないもの」をざっくり確認して、次に「送り先の国別ルール」を見て、最後に「送る商品の原材料・性質」を当てはめます。いきなり商品から入ると迷子になりやすいので、上から順に落としていくのがおすすめです。

全世界共通の制限や国際郵便で送れないものは、日本郵便の一次情報がいちばん手堅いです。発送前の確認に使ってください（出典：日本郵便「国際郵便として送れないもの」）。

私は基本、発送前に「国別の禁制品ページ」と「食品の検疫ルール」をチェックして、引っかかりやすいもの（肉・乳製品・生鮮食品・ハチミツ・液体・スプレー類など）を避けます。ルールは国ごと、時期ごとに変わるので、最新の公式情報を見るのが前提です。

食べ物と日用品で「止まりやすい」代表例

ジャンル	止まりやすい例	理由（ざっくり）	代替の考え方
食品	肉由来原料、乳製品、生鮮	検疫・輸入規制	シンプルな保存食に寄せる
日用品	スプレー缶、香水、除光液	危険物扱いになりやすい	スプレー以外の形状に置き換え
電気系	モバイルバッテリー単体	航空輸送制限	現地購入を検討
液体	シャンプー、化粧水	漏れ・破損でトラブル	小容量＋二重袋＋緩衝

※可否や条件は国・配送方法で変わります。正確な情報は必ず公式サイトをご確認ください。

発送前チェックを最短でやるコツ

1. 送る国の禁制品・制限品を確認する
2. 食品は「肉由来」「乳由来」「生鮮」を特に疑う
3. 日用品は「スプレー」「香り強め」「液体」「電池」を疑う
4. 申告はざっくりではなく、具体的な品名にする
5. 迷う商品は「送らない」判断も選択肢に入れる

公式情報の当たり方をまとめたページも用意しているので、迷ったらここから辿るのが早いです。

海外発送の正しい情報源まとめ

申告は「説明できる言葉」で書く

税関申告でありがちなのが、短くしようとして逆に怪しまれるパターンです。たとえば「food」「snacks」みたいにざっくり書くと、確認が増えることがあります。私は、できるだけ「何の食品か」が分かる言葉に寄せます。味噌汁なら「instant miso soup」など、具体性があるほうが説明しやすいです。

日用品も同じで、「cosmetics」だけより、スキンケアなら「skin care products」、マスクなら「face masks」みたいに、ざっくりしすぎないほうがトラブルが減りやすい印象です。ただし、申告は制度・国ごとのルールが絡むので、最終的には公式情報に寄せてください。

やりがちなNG（できれば避けたい）

• 中身に対して申告が雑すぎる（foodだけ等）
• 本当は入っているのに「なし」と申告する
• 不明な商品を“なんとなく”で混ぜる
• スプレーや危険物っぽいものを混ぜてしまう

法令や税関判断が絡むので、正確な情報は公式サイトで確認し、判断が難しい場合は専門家や事業者に相談してください。

なお、関税や輸入税がかかるかどうかは、送り先の国のルールと申告内容で変わります。費用を断定できるものではないので、あくまで目安として捉えてください。高額になりそう・不安が強い場合は、通関に詳しい事業者や専門家に相談するのも手です。

送料の目安とEMS船便比較

送料は「重さ」と「発送方法」で大きく変わります。さらに繁忙期や税関状況で日数もブレます。なので私は、まず「いつ必要か」から逆算して、EMS・航空便・船便を選びます。ここ、気になりますよね。結局のところ、安さだけで選ぶと「届かない期間が長すぎて困る」、速さだけで選ぶと「高すぎて続かない」になりがちです。

まずは到着希望日から逆算する

私はいつも、次の順で決めます。①いつまでに必要？ ②遅れても許容できる？ ③予算はどれくらい？ この順番だと迷いにくいです。たとえば「来週の試験期間を乗り切りたい」ならEMS寄り、「2〜3か月後に受け取れればOK」なら船便寄り。あなたの生活のフェーズで正解が変わります。

発送方法のざっくり比較（目安）

方法	到着の速さ	費用感	向いているもの
EMS	早め	高め	急ぎ、生活必需品
航空便	中	中	1か月以内に欲しいもの
船便	遅め	安め	急がない、重いもの

※料金や日数は国・重量・時期で変動します。正確な情報は各サービスの公式サイトで確認してください。

日用品は「重さ」と「漏れ」で送料とリスクが上がる

日用品を入れるときに意外と効くのが「液体の重さ」です。シャンプーや化粧水は、少しのつもりでも重くなるし、漏れると中身だけじゃなく食べ物までダメージを受けます。なので私は、日用品は次のどれかで判断します。

• 軽い・乾いた日用品：段ボールに入れてもリスクが低いので同梱しやすい
• 液体日用品：小容量にするか、IT手配に寄せる（次章で詳しく）
• スプレー・危険物っぽいもの：基本は避けて現地購入を検討

送料を増やすのは「重さ」だけじゃない

送料って重量が注目されがちですが、箱のサイズや梱包の仕方でも効いてきます。中で動かないように詰めるのは大事なんですが、緩衝材を入れすぎて箱が大きくなると、結果的に損することもあります。私は「重いものは下」「軽いものは上」「隙間は衣類や紙で最低限」を意識して、箱のサイズを増やしすぎないようにしています。

まとめ送りと分割の考え方

「一回でどっさり送る」か「小分けで送る」かも悩みどころです。私は、生活の安定を最優先するなら小分け、送料を抑えたい・受け取りの手間を減らしたいならまとめ送り、という感覚です。受け取り方法（寮の受付が厳しい、宅配ボックスがない等）でも最適解が変わるので、住環境もセットで考えるのがコツです。

「結局どれが得なの？」は、あなたのスケジュール次第です。急ぎならEMS、急がないなら船便、真ん中なら航空便。ここを決めるだけで迷いが激減します。

発送サービスの料金比較や、ポチロジ・EMS・クーリエの使い分けをもっと細かく知りたい場合は、以下のページも参考になります。

海外留学の荷物を送る料金比較ガイド

留学の仕送りは食べ物をIT手配

ここからは「親の負担を減らす」パートです。仕送りのしんどさって、実は梱包より書類作成と禁制品チェックにあります。だからこそ、ネット注文や代行サービスで丸ごと外すのが、今っぽい最適解です。あなたがラクになるだけじゃなく、親が「これならできる」と思える形に落とすのがポイントです。

三田天喜堂の定期便で食品

日本食品を定期的に送りたいなら、私は三田天喜堂みたいな海外発送に慣れた専門店を活用するのがラクだと思います。商品調達から梱包、書類作成、国際発送までまとめてやってくれるので、あなたも親も「ミスる余地」が減ります。留学って、授業やバイトや課題で生活が回らない週が出てくるので、“仕送りを仕組み化”できると、本当に助かります。

特に食品は禁制品の地雷が多いので、最初から海外発送向けに商品が組まれているのは強いです。初めてで不安な人ほど、専門店で成功体験を作るのがいいですよ。最初の一回をうまく回せると、次からの心理的ハードルが一気に下がります。

三田天喜堂で選べる商品は基本的に海外に送れる商品です

定期便の強みは「切らさない」こと

留学中、地味につらいのが「日本の味が切れる」瞬間です。食事が乱れて、メンタルも落ちて、体調も崩れやすくなる。そこを防ぐ意味で、定期便はかなり合理的です。毎月（または隔月）で届く前提にしておくと、あなたの生活が“戻れる場所”を持てるんですよね。

こんな人に向いてます

• 日本食を定期的に欲しい
• 親に梱包や書類の手間をかけたくない
• 禁制品で失敗したくない
• 「忙しい月」を見越して生活を安定させたい

頼み方は「親の作業が10分」で伝える

親にお願いする時は、私は「作業がどれくらいで終わるか」を具体的に伝えます。親が嫌がるのって、だいたい“見えない負担”なんですよ。梱包、書類、郵便局、待ち時間…これが見えると、頼みづらくなります。逆に、専門店の注文なら「ネット注文だけ」「住所はコピペ」「追跡はメールで来る」みたいに、作業がイメージできる。ここを言語化してあげると、親も安心します。

支払いは「親が払って次回仕送りで調整」みたいな運用もできますが、家計やルールは家庭ごとに違います。無理のない範囲で相談して決めてくださいね。お金の話は、早めにすり合わせたほうが揉めにくいです。

dokodemo免税で日用品も

食べ物だけじゃなく、化粧品や日用品もまとめて欲しいなら越境ECのDokodemo（ドコデモ）が便利です。免税価格で買えることがあるので、現地価格と比べて「アリだな」と感じるケースもあります。特に、日本のコスメや日用品って、現地だと値段が跳ねたり、そもそも取り扱いがなかったりしますよね。そこを“ネットで補給”できるのは強いです。

出典：Dokodemo商品選択ページ（抜粋）

Dokodemo は日本国内で売られている多くの商品をまとめて海外へ発送できる越境ECサービスです。
カップ麺・お菓子・日用品など幅広いカテゴリーが対象で、オンラインで注文 → 日本からの国際発送 という流れで届けられます。

日用品は「相性」と「生活コスト」に直結する

日用品って、現地で買えばいいじゃんと思われがちなんですが、実際はそうでもないです。肌に合わない、香りが強すぎる、成分が違って荒れる、紙が硬い、サイズが合わない…こういう小さいストレスが積み重なると、生活の満足度が落ちます。留学生活はただでさえ環境変化が大きいので、日用品でストレスを増やさないのはめちゃくちゃ大事です。

一番の落とし穴は「送料が店舗ごと」

ただし、dokodemoは店舗ごとに送料が計算されるタイプなので、買い方を雑にすると送料が跳ねやすいです。ここ、気になりますよね。私も最初は「え、こんなに？」ってなりました。だから私は、買う前に“店舗を揃える”ことを最優先にしています。

dokodemoで送料を増やさないコツ

• 同じ店舗でまとめ買いして送料を1回に寄せる
• 重量が増えても送料があまり変わらない範囲で調整する
• 送料込みで「日本価格の1.5倍以内」くらいを目安に検討する
• 初回は「少数精鋭」でテスト注文して勝ちパターンを作る

私がdokodemoで買いやすい日用品リスト

「何を日用品として追加する？」で迷うと思うので、私が“実務的に買いやすい”と感じる候補をまとめます。ポイントは、消耗が早い、現地で割高、合わないと地味にきつい、のどれかを満たすものです。

買いやすい日用品（例）

カテゴリ	例	おすすめ理由	注意点
衛生	歯ブラシ、歯みがき粉、デンタルフロス	毎日使う・合わないとストレス	歯みがき粉は液体扱いに注意
スキンケア	洗顔、乳液、日焼け止め	肌荒れ対策に直結	液体は漏れ対策・容量確認
ヘアケア	シャンプー、トリートメント	水質が違う地域で助かる	重い・漏れると被害大
コンタクト	レンズ、保存液、ケア用品	現地だと高いことが多い	処方や規制は国ごとに確認
生活消耗品	マスク、綿棒、コットン	軽い・同梱もしやすい	大量すぎると嵩張る
文具	替芯、ノート、修正テープ	地味に現地で高いことがある	重くなりすぎない範囲で

※医薬品に該当しそうなものは規制が絡むので、購入前に必ず公式情報を確認し、不安があれば専門家へ相談してください。

買い物カゴは「必需品→ついで買い」の順で作る

dokodemoは品揃えが広いぶん、気づいたらカゴが膨らみがちです。私はまず必需品（スキンケアの定番、コンタクト用品、衛生系）を入れて、次に“ついで買い”を足す順番にしています。逆に最初からお菓子や嗜好品を入れると、送料との兼ね合いで判断がブレます。優先順位を固定すると、迷いが減って買い物が速くなります。

関税・輸入税は「国と申告内容」で変わる

関税や輸入税が発生するかは国と申告内容次第です。購入前に、現地のルールや公式案内を確認してください。判断が難しい場合は、無理に攻めず、確実に通る商品に寄せるのが安全です。特に医薬品やサプリ系は、国によって規制が強いことがあるので注意が必要です。最終的な判断は専門家への相談も含めて、慎重にいきましょう。

ドコデモで送る物を探す 海外配送OK｜公式ストア｜越境EC

ポチロジで梱包と書類代行

「家にあるものを送りたい」「衣類や本も混ぜたい」「食べ物に加えて日用品のストックもまとめたい」みたいな時は、ポチロジみたいな代行サービスがかなり助かります。親が一番つまずくのは、インボイスや税関告知書などの書類作成です。ここを代行で外せるだけで、依頼の心理的ハードルが下がります。親って、書類が分からないと“やらかしたら怖い”が先に来るんですよね。

ポチロジの特徴

• 自分で用意した荷物を倉庫に送ると、そこから先を丸ごと代行してくれる
• 発送前に写真とリストを基に禁制品チェックをしてくれる
• 重量が重くなるほど、他社より送料が抑えられやすい
• 担当者とやり取りしながら進められるので、不安な点を相談しやすい

特に、発送前の禁制品チェックは大きな安心材料です。「このカップ麺は送れる？」「このお菓子は大丈夫？」といった素朴な疑問も、写真に撮ってリストと一緒に確認してもらえるので、税関での没収リスクをだいぶ減らせます。

こんな人に向いている

ポチロジは、次のような人にぴったりです。

• 日本にいる家族に「これとこれを買って送って」と頼める
• 自分で商品を選びたいけれど、書類や禁制品チェックはプロに任せたい
• 5kg〜10kg以上の食品をまとめて送りたい
• コストを抑えつつ、安全性も確保したい

親の負担は「作業量」より「不安」で増える

最近は国際郵便もオンライン入力が前提になってきて、手書きでなんとかするのが難しい場面が増えています。だからこそ、書類を「得意な人・仕組み」に任せるのが合理的です。親にとっては「分からない画面と格闘する」が一番しんどい。そこを消せるだけで、体感負担がガクッと下がります。

日用品を混ぜるときの「事故ポイント」を先に潰す

日用品を混ぜるときに怖いのは、漏れ・破損・危険物判定です。私は、同梱する日用品を「乾いたもの」「固形」「密閉しやすい」の順で選んで、液体は最小限にします。スプレー缶、香水、除光液、モバイルバッテリー単体などは、基本は避けたほうが安全です。

代行サービスでもゼロにはならない注意点

• 禁制品は避ける必要がある（最終責任は発送者側）
• 申告内容は正確に（ざっくり申告はリスク）
• 繁忙期は遅延が起きることもある
• 送り先の受け取りルール（寮・会社）も事前確認が必要

代行を使う前に、あなたが準備すると早いもの

代行サービスを使うときも、あなた側で準備しておくとスムーズな情報があります。たとえば、海外住所の表記、電話番号、送りたい物のリスト、NG品、緊急度。このへんを先に揃えると、親が迷いません。

親に渡すとラクになる「事前セット」

• コピペ用の海外住所（英語表記）
• あなたの電話番号・メール
• 送ってほしい物（数量・サイズ・色まで）
• 送らないでほしい物（NG例も）
• 希望の発送方法（EMS/航空便/船便）と希望到着時期

不安がある人は、公式の案内やサポートを併用しつつ進めましょう。最終的な判断はあなたの状況次第なので、迷ったら専門家や事業者に相談するのも全然アリです。

LINEテンプレで住所と追跡

親にお願いするにしても、自分で手配するにしても、情報共有が雑だとミスります。なので私は、住所・電話番号・欲しい物・NG品・緊急度・追跡番号まで、最初からテンプレで渡すようにしています。これだけで「聞き返し」が減って、親の負担も減りますよ。ここ、地味に効きます。

親御さんが迷わず仕送り商品を選んで送れるように、親御さん専用ガイドを作成しました。
以下のURLを親御さんへのLINE本文で伝えることで迷わず・そして手間なく「購入➤発送」できるようになっています。
➤【親御さん向け】仕送りかんたん注文方法ガイド

テンプレは「親がコピペする前提」で作る

テンプレ作りで意識するのは、親がスマホで見て、そのままコピペして使えること。説明文を長く書くより、必要情報をブロック化したほうが親に優しいです。あと、住所は“改行込み”で用意する。これだけで宛先ミスが激減します。

コピペで送れるテンプレ（例）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📦 仕送りお願い情報シート
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【発送先住所】※そのままコピペしてね
〈名前〉Taro Yamada
〈住所〉
123 Main Street, Apt 456
Los Angeles, CA 90001
USA
〈電話〉+1-XXX-XXX-XXXX
〈メール〉taro@example.com

【送ってほしいもの】
1. フリーズドライ味噌汁（10食）×1
2. ふりかけ（海苔・梅系）×2
3. レトルト惣菜 ×3
4. 歯ブラシ ×2、デンタルフロス ×1
5. コットン・綿棒（小袋）×1

【送らないでほしいもの】
・肉エキス入り食品
・スプレー缶、香水、除光液
・モバイルバッテリー単体
・生の果物・野菜

【緊急度】
□ 緊急（1週間以内）
□ 普通（1か月以内）
☑ 急がない（2〜3か月）

【お願いしたいこと】
・発送したら追跡番号を写真で送ってね
・液体を入れるなら必ず二重のジップ袋に入れてね

【詳しい情報はこちら】
このリンクに「親御さん向け：注文方法ガイド」がわかりやすくまとめられているから見てね！
➤【親御さん向け】仕送りかんたん注文方法ガイド
URL:https://sekainiokuru.jp/blog-56/1049/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

追跡番号は「もらう→保存→共有」で管理

追跡番号は、もらったらスクショして自分のメモにも残します。配送が遅れた時に「どこで止まってる？」を確認できるだけで安心感が違います。私は「親から届いた追跡番号の写真」を、クラウドのメモ（スマホ標準メモでもOK）に貼って、日付と発送方法も一緒に書いておきます。後で「前回いつ送ったっけ？」もすぐ分かります。

親への連絡は「感謝3回」で空気が良くなる

タイミング	短い一言例	目的
依頼時	いつもありがとう、急がないよ	プレッシャーを下げる
発送後	送ってくれてありがとう！追跡番号教えてね	情報回収＋感謝
到着後	届いた！写真送るね、めちゃ助かった	次回の依頼がしやすくなる

この“空気づくり”って、結局、仕送りを継続できるかに直結します。親も人間なので、気持ちよく終われる設計にしておくと、次がラクですよ。

留学の仕送りで食べ物を最適化

最後にまとめです。留学の仕送りで食べ物をうまく回すコツは、気合ではなく仕組み化です。私はいつも「送る物を絞る」「禁制品を避ける」「手間はサービスで消す」の3点で組んでいます。ここに日用品も足すなら、同じ考え方で「切れると困る消耗品」を優先して、液体・スプレー・電池みたいな事故ポイントは避ける。それだけで難易度が下がります。

最適化の3ステップ

私の中での最適化は、次の順番です。①目的を決める（生活安定？ご褒美？非常食？日用品のストレス解消？）②方法を決める（親発送？IT注文？代行？）③テンプレで回す（住所・NG品・追跡）。この3つが揃うと、仕送りが“イベント”じゃなく“ルーティン”になります。

シーン別の最適解（目安）

あなたの状況	おすすめ手配	理由
お金がきつい	親にIT注文（食品中心＋日用品少量）	親の手間を最小化しつつ支払い調整しやすい
忙しくて時間がない	定期便・まとめ買い	切らさない設計にできる
家にある物も送りたい	代行サービス活用	書類と梱包の不安を外せる
今すぐ必要	EMS寄り（食品＋軽い日用品）	スピード優先で生活を守る

※あくまで一般的な目安です。国・時期・住環境で最適解は変わります。

私の最適化ルール（これだけでOK）

• 保存食中心にして、日数ブレに強くする
• 肉・乳・生鮮は疑って、禁制品と申告を最優先にする
• 日用品はまず「乾いたもの・固形」から追加して事故を減らす
• ネット注文や代行で、梱包と書類の負担を外す
• テンプレで住所・NG品・追跡を固定してミスを減らす

【まとめ１】親への依頼 vs セルフ注文の使い分けフローチャート

発送方法比較表（例：アメリカ宛・20kg）

発送方法	料金	配送日数	書類作成	向いているケース
親に依頼＋EMS	51,100円	2-4日	親が作成	緊急時
親に依頼＋航空便	約30,000円	1-2週間	親が作成	1ヶ月以内
親に依頼＋船便	14,900円	2-3ヶ月	親が作成	急がないもの
ポチロジ航空便	28,064円	2-7日	代行	書類不安、重量物
三田天喜堂	商品＋送料	地域による	代行	日本食品、定期便
dokodemo	商品（免税）＋送料	選択可能	代行	化粧品、幅広い商品

料金の目安（例：アメリカ宛）

重量	EMS（親）	船便（親）	ポチロジ航空	dokodemo（目安）
5kg	15,100円	5,900円	12,588円	商品＋約3,000円
10kg	27,100円	8,900円	17,786円	商品＋約5,000円
20kg	51,100円	14,900円	28,064円	商品＋約10,000円

---

🚫 親に共有する「送らないでリスト」テンプレート

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🚫 絶対に送らないでください 🚫
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【全ての国で禁止】
□ 香水・マニキュア・除光液
□ スプレー缶（制汗剤、ヘアスプレー等）
□ モバイルバッテリー単体
□ 花火、現金

【食品関連】※アメリカ・カナダ・オーストラリアは特に厳格
□ 肉・肉エキス入り食品
  └ カップラーメン（要成分確認！）
  └ カレールー、コンソメ・ブイヨン
  └ ふりかけ（肉エキス入り）
  └ バーベキュー味のスナック
□ 生の果物・野菜、チーズ・バター
□ 蜂蜜（オーストラリア・NZ）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 送る前に必ず確認！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☑ 食品の成分表示を確認
☑ 「肉」「ビーフ」「ポーク」「チキン」含まないか
☑ 日本郵便の国別禁制品ページを確認
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

国別の厳しさレベル

国	厳しさ	特に注意が必要な品目
🇦🇺 オーストラリア	★★★★★	世界一厳格。罰金最高60万円
🇳🇿 ニュージーランド	★★★★★	オーストラリア同等
🇬🇧 イギリス	★★★★☆	Brexit後厳格化。乳製品・肉製品
🇺🇸 アメリカ	★★★★☆	肉エキス、動物検疫が厳格
🇨🇦 カナダ	★★★☆☆	肉製品・アルコール完全禁止

【まとめ２】親孝行な仕送り依頼の3ステップ

ステップ1：送ってほしいものを分類する

【家にあるもの】→ 親に梱包・発送を依頼
【新規購入＋お金ない】→ 親に三田天喜堂/dokodemoで注文してもらう
【新規購入＋お金ある】→ 自分で三田天喜堂/dokodemoで注文
【緊急】→ 親に依頼＋EMS or ポチロジ

ステップ2：親の負担を最小化する

方法	親の手間	費用負担
親に三田天喜堂/dokodemoで注文してもらう	10分（ネット注文のみ）	親
自分で三田天喜堂/dokodemoで注文	0分（完全ゼロ）	自分
親に梱包・発送を依頼＋ポチロジ	1-2時間（書類代行あり）	親
親に梱包・発送を依頼（通常）	3-4時間（書類作成含む）	親

ステップ3：感謝を3回伝える

1. 依頼時：「いつもありがとう、無理しないでね」
2. 発送後/注文後：「ありがとう！追跡番号教えてね」
3. 到着後：「届いたよ！写真送るね。めっちゃ助かった！」

「もっと体系的に、海外仕送り食べ物の選び方と発送方法を整理したい」という人は、以下のまとめも役立つはずです。

海外仕送り食べ物の発送方法まとめ

最後に大事な注意点です。禁制品・関税・検疫のルールは国や時期で変わります。この記事は実務の考え方をまとめたものですが、正確な情報は必ず公式サイトをご確認ください。判断が難しいケース（医薬品、アレルギー、特殊食品、高額品など）は、最終的な判断は専門家にご相談ください。

あなたの留学生活が、手間少なめでちゃんと回るように。無理なく続く仕送りの形を、一緒に作っていきましょう。